Tu camino hacia una vida más saludable
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Tu camino hacia una vida más saludable
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Mejora tu salud y calidad de vida con entrenamiento personalizado y asesoramiento médico. Gana agilidad, movilidad e independencia.
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Tu camino hacia una vida más saludable
Mejora tu salud y calidad de vida con entrenamiento personalizado y asesoramiento médico. Gana agilidad, movilidad e independencia.
¿Cómo mejorarás tu calidad de vida?
Te ayudamos a mantenerte joven a través del ejercicio físico, los hábitos saludables y el asesoramiento médico. Hacerse mayor no significa perder calidad de vida.
¿Cómo mejorarás tu calidad de vida?
Te ayudamos a mantenerte joven a través del ejercicio físico, los hábitos saludables y el asesoramiento médico. Hacerse mayor no significa perder calidad de vida.
Entrenamiento personalizado.
Te guiamos hacia tu mejor versión física y mental con nuestras sesiones de entrenamiento personalizadas tanto presenciales como online.
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Hábitos saludables.
Seguimiento y asesoramiento para que puedas adquirir hábitos saludables que sirvan como fundamento de tu bienestar a largo plazo.
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Asesoramiento médico.
Consulta médica al alcance de tu mano para cuando lo necesites, tanto presencial como online. Estamos aquí para ti.
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Descubre cómo podemos ayudarte
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Tras una valoración totalmente gratuita, crearemos para ti un programa personalizado que te ayudarán a mejorar tu movilidad, flexibilidad y fuerza.
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Programa ‘En forma de por vida’
Programa intensivo de 12 semanas con plan personalizado de ejercicios físicos y hábitos saludables. Es muy cómodo, sencillo y divertido, ya que podrás hacerlo desde tu casa o desde donde tú prefieras. Disfruta del proceso a tu ritmo y sin necesidad de material. Realizamos un estudio de tu situación y te proporcionamos una planificación de ejercicios específicamente para ti. Consigue ahora tu primer programa de 12 semanas a mitad de precio.
Sesión de evaluación previa GRATUITA.
Disfrútalo a tu ritmo desde donde quieras y sin necesidad de material.
Atención personalizada y seguimiento constante.
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Primer programa a MITAD DE PRECIO ¡Contacta sin compromiso!
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Primer programa a mitad de precio
Entrenamientos personales en Alicante
Sesiones planificadas y presenciales de una hora en nuestras instalaciones en el centro de Alicante. Realizamos un estudio de tu situación y te proporcionamos una planificación de ejercicios específicamente para ti. Disfrutarás de todo el material necesario, supervisión constante y atención personalizada. Es la solución perfecta si no dispones de material en casa y prefieres ir al gimnasio. ¡Además puedes venir solo o en grupo!
Sesión de evaluación previa GRATUITA.
Material deportivo y gimnasio a tu disposición en Alicante ciudad.
Puedes venir solo o en grupo
Atención personalizada y seguimiento constante.
¡Plazas agotadas!
Consulta médica
Ten acceso a la experiencia y conocimientos de un médico especializado en problemas de movilidad, lesiones musculares y enfermedades reumáticas. Puedes solicitar consultas médicas, tanto online como presenciales en Alicante. Contarás con diagnósticos precisos y planes de tratamiento personalizados.
Queremos que ganes confianza para tener una vida plena y activa.
Queremos que tengas más vitalidad e independencia en tu día a día.
Queremos que adoptes buenos hábitos para aumentar tu calidad de vida.
Queremos que vivas más y mejor a través del movimiento y el ejercicio.
Queremos que ganes confianza para tener una vida plena y activa.
Queremos que tengas más vitalidad e independencia en tu día a día.
Queremos que adoptes buenos hábitos para aumentar tu calidad de vida.
Queremos que vivas más y mejor a través del movimiento y el ejercicio.
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Queremos que adoptes buenos hábitos para aumentar tu calidad de vida.
Queremos que vivas más y mejor a través del movimiento y el ejercicio.
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Queremos que vivas más y mejor a través del movimiento y el ejercicio.
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Sobre nosotros
La combinación de ejercicio físico y medicina en nuestra consulta refleja el compromiso duradero de nuestra familia con la salud. Nuestro enfoque profesional y compromiso nos permiten ofrecer soluciones completas para el bienestar de nuestros pacientes.
“Nuestra misión es mejorar la calidad de vida de las personas”
Entrenador Jorge Salas
Jorge Salas es un experimentado entrenador especializado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, con un Máster en Entrenamiento Físico para la Salud.
Con más de 8 años de experiencia, ha ayudado a numerosas personas a alcanzar sus objetivos de condición física y mejorar su calidad de vida. Su enfoque personalizado y su sólido conocimiento en fisiología del ejercicio y mejores prácticas basadas en evidencia científica lo convierten en un profesional confiable para aquellos que buscan resultados concretos y sostenibles.
Dr. Esteban Salas
El Dr. Esteban Salas es un destacado reumatólogo con más de 35 años de experiencia clínica y un historial destacado en el ámbito médico.
Licenciado con honores en Medicina y especializado en Reumatología, destaca por su dedicación a la excelencia médica y el bienestar del paciente. Además, ha sido presidente de la Sociedad Valenciana de Reumatología en 2016 y delegado territorial y fundador de la Fundación Hispana de Osteoporosis y Enfermedades Metabólicas Óseas (FHOEMO).
Ha contribuido significativamente a la literatura médica con la publicación de numerosos capítulos y artículos sobre reumatología, especialmente en osteoporosis, artrosis y fibromialgia. Con una reputación impecable y un enfoque centrado en el paciente, el Dr. Salas ofrece cuidado integral y personalizado, mejorando la calidad de vida de sus pacientes.
El Dr. Esteban Salas es un destacado reumatólogo con más de 35 años de experiencia clínica y un historial destacado en el ámbito médico.
Licenciado con honores en Medicina y especializado en Reumatología, destaca por su dedicación a la excelencia médica y el bienestar del paciente. Además, ha sido presidente de la Sociedad Valenciana de Reumatología en 2016 y delegado territorial y fundador de la Fundación Hispana de Osteoporosis y Enfermedades Metabólicas Óseas (FHOEMO).
Ha contribuido significativamente a la literatura médica con la publicación de numerosos capítulos y artículos sobre reumatología, especialmente en osteoporosis, artrosis y fibromialgia. Con una reputación impecable y un enfoque centrado en el paciente, el Dr. Salas ofrece cuidado integral y personalizado, mejorando la calidad de vida de sus pacientes.
El Dr. Esteban Salas es un destacado reumatólogo con más de 35 años de experiencia clínica y un historial destacado en el ámbito médico.
Licenciado con honores en Medicina y especializado en Reumatología, destaca por su dedicación a la excelencia médica y el bienestar del paciente. Además, ha sido presidente de la Sociedad Valenciana de Reumatología en 2016 y delegado territorial y fundador de la Fundación Hispana de Osteoporosis y Enfermedades Metabólicas Óseas (FHOEMO).
Ha contribuido significativamente a la literatura médica con la publicación de numerosos capítulos y artículos sobre reumatología, especialmente en osteoporosis, artrosis y fibromialgia. Con una reputación impecable y un enfoque centrado en el paciente, el Dr. Salas ofrece cuidado integral y personalizado, mejorando la calidad de vida de sus pacientes.
“Nuestra misión es mejorar la calidad de vida de las personas”
Casos Reales
Conoce casos reales de nuestros clientes.
Águeda - Osteoporosis, inactividad física y ejercicio
Sofía - Dolor Lumbar, fracturas vertebrales y ejercicio.
Vicen - Fibromialgia y ejercicio
María José - Tendinitis calcificante hombro
Maite - Fuerza y salud mental
Conoce casos reales de nuestros clientes.
Casos Reales
Conoce casos reales de nuestros clientes.
Águeda - Osteoporosis, inactividad física y ejercicio
Sofía - Dolor Lumbar, fracturas vertebrales y ejercicio.
Vicen - Fibromialgia y ejercicio
María José - Tendinitis calcificante hombro
Maite - Fuerza y salud mental
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“Nuestra misión es mejorar la calidad de vida de las personas”
Águeda
Osteoporosis e inactividad física
“Ya no tengo miedo, ahora me atrevo a hacer cosas que ya no hacía”
Desde que trabajo con Jorge, me cuesta menos hacer mis tareas diarias. He perdido el miedo y ahora soy capaz de hacer cosas que antes no me atrevía, lo más importante para mi fue volver a caminar por rutas que había abandonado. Me he ido poniendo más fuerte, he aumentado mi velocidad e incluso ahora me atrevo a irme de viaje.
Sofía
Dolor lumbar y fracturas vertebrales
"Tengo mucho menos dolor y más sensación de bienestar"
Han remitido mucho los dolores crónicos que tenía, ahora puedo dormir bien por las noches, he ganado mucho en bienestar general. El deporte con Jorge me ha ayudado mucho a sentirme mejor tanto física como anímicamente. Tenemos que quitarnos de la cabeza que si nos duele algo no podemos hacer deporte, el ejercicio adaptado es fundamental.
Vicen
Fibromialgia
"Para mi, venir a hacer deporte con Jorge es vital"
El deporte con Jorge me ayuda mucho a llevar mi fibromialgia y a superarme cada día. Me ayuda tanto física como mentalmente. Cuando vine por primera vez me daba miedo moverme y no podía, y ahora tras casi dos años ya haciendo deporte con Jorge y para mi es vital.
María josé
Tendinitis calcificante en el hombro
"Han desaparecido mis dolores"
Pasaba mucho tiempo sentada y tenía dolores constantes en el hombro y en la espalda. Me habían disuadido de realizar ejercicios de pesas, pero desde que trabajo con Jorge ya no tengo dolores y además he mejorado mucho mi postura y mis hábitos.
Maite
Fuerza y salud mental
“Ha mejorado mucho mi fuerza y mi salud mental.”
Nunca había hecho ejercicio tan bien como ahora, la motivación de hacer deporte con Jorge y la planificación de ejercicios que tengo ahora me están ayudando mucho. Si hubiera empezado hace 20 años con estos ejercicios, creo que ahora estaría subiendo el Himalaya.
Nuestro Instagram
Águeda
Osteoporosis e inactividad física
“Ya no tengo miedo, ahora me atrevo a hacer cosas que ya no hacía”
Desde que trabajo con Jorge, me cuesta menos hacer mis tareas diarias. He perdido el miedo y ahora soy capaz de hacer cosas que antes no me atrevía, lo más importante para mi fue volver a caminar por rutas que había abandonado. Me he ido poniendo más fuerte, he aumentado mi velocidad e incluso ahora me atrevo a irme de viaje.
Sofía
Dolor lumbar y fracturas vertebrales
"Tengo mucho menos dolor y más sensación de bienestar"
Han remitido mucho los dolores crónicos que tenía, ahora puedo dormir bien por las noches, he ganado mucho en bienestar general. El deporte con Jorge me ha ayudado mucho a sentirme mejor tanto física como anímicamente. Tenemos que quitarnos de la cabeza que si nos duele algo no podemos hacer deporte, el ejercicio adaptado es fundamental.
Vicen
Fibromialgia
"Para mi, venir a hacer deporte con Jorge es vital"
El deporte con Jorge me ayuda mucho a llevar mi fibromialgia y a superarme cada día. Me ayuda tanto física como mentalmente. Cuando vine por primera vez me daba miedo moverme y no podía, y ahora tras casi dos años ya haciendo deporte con Jorge y para mi es vital.
María José
Tendinitis calcificante en el hombro
"Han desaparecido mis dolores"
Pasaba mucho tiempo sentada y tenía dolores constantes en el hombro y en la espalda. Me habían disuadido de realizar ejercicios de pesas, pero desde que trabajo con Jorge ya no tengo dolores y además he mejorado mucho mi postura y mis hábitos.
Maite
Fuerza y salud mental
“Ha mejorado mucho mi fuerza y mi salud mental.”
Nunca había hecho ejercicio tan bien como ahora, la motivación de hacer deporte con Jorge y la planificación de ejercicios que tengo ahora me están ayudando mucho. Si hubiera empezado hace 20 años con estos ejercicios, creo que ahora estaría subiendo el Himalaya.
Preguntas frecuentes
Ejercicios para personas mayores
¿Qué pasa si tengo limitaciones de salud?
¿Qué pasa si tengo limitaciones de salud?
¿Qué pasa si tengo limitaciones de salud?
¿Tengo que tener experiencia previa con el ejercicio?
¿Tengo que tener experiencia previa con el ejercicio?
¿Qué tipos de ejercicio se realizan?
¿Qué tipos de ejercicio se realizan?
¿Son ejercicios seguros?
¿Son ejercicios seguros?
¿Puedo hacer los entrenamientos desde casa?
¿Puedo hacer los entrenamientos desde casa?
¿Necesito material si entreno en casa?
¿Necesito material si entreno en casa?
¿Haremos los entrenamientos juntos o separados?
¿Haremos los entrenamientos juntos o separados?
¿Cómo puedo saber si hago bien los ejercicios?
¿Cómo puedo saber si hago bien los ejercicios?
Águeda
Osteoporosis e inactividad física
“Ya no tengo miedo, ahora me atrevo a hacer cosas que ya no hacía”
Desde que trabajo con Jorge, me cuesta menos hacer mis tareas diarias. He perdido el miedo y ahora soy capaz de hacer cosas que antes no me atrevía, lo más importante para mi fue volver a caminar por rutas que había abandonado. Me he ido poniendo más fuerte, he aumentado mi velocidad e incluso ahora me atrevo a irme de viaje.
Sofía
Dolor lumbar y fracturas vertebrales.
"Tengo mucho menos dolor y más sensación de bienestar"
Han remitido mucho los dolores crónicos que tenía, ahora puedo dormir bien por las noches, he ganado mucho en bienestar general. El deporte con Jorge me ha ayudado mucho a sentirme mejor tanto física como anímicamente. Tenemos que quitarnos de la cabeza que si nos duele algo no podemos hacer deporte, el ejercicio adaptado es fundamental.
Vicen
Fibromialgia
"Para mi, venir a hacer deporte con Jorge es vital"
El deporte con Jorge me ayuda mucho a llevar mi fibromialgia y a superarme cada día. Me ayuda tanto física como mentalmente. Cuando vine por primera vez me daba miedo moverme y no podía, y ahora tras casi dos años ya haciendo deporte con Jorge y para mi es vital.
María José
Tendinitis calcificante en el hombro
"Han desaparecido mis dolores"
Pasaba mucho tiempo sentada y tenía dolores constantes en el hombro y en la espalda. Me habían disuadido de realizar ejercicios de pesas, pero desde que trabajo con Jorge ya no tengo dolores y además he mejorado mucho mi postura y mis hábitos.
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“Ha mejorado mucho mi fuerza y mi salud mental.”
Nunca había hecho ejercicio tan bien como ahora, la motivación de hacer deporte con Jorge y la planificación de ejercicios que tengo ahora me están ayudando mucho. Si hubiera empezado hace 20 años con estos ejercicios, creo que ahora estaría subiendo el Himalaya.
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¿Qué pasa si tengo limitaciones de salud?
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¿Tengo que tener experiencia previa con el ejercicio?
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¿Qué tipos de ejercicio se realizan?
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¿Son ejercicios seguros?
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¿Puedo hacer los entrenamientos desde casa?
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¿Necesito material si entreno en casa?
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¿Haremos los entrenamientos juntos o separados?
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¿Cómo puedo saber si hago bien los ejercicios?
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